Partage de lit avec un bébé

Le sommeil sûr du nourrisson commence finalement par une grossesse sûre et saine. Il est important pour une personne enceinte d'éviter d'être exposée à la fumée du tabac, même la fumée secondaire, pendant la grossesse. Une fois qu'un bébé est né, l'allaitement contribue de manière significative à protéger les nourrissons de la mort, y compris des SUID. La plupart des parents savent que le partage du lit peut augmenter le risque d'étouffement et de décès pour leur bébé. Un bébé compte sur ses parents et ses soignants pour l'aider à dormir en toute sécurité, et il n'est jamais recommandé de dormir dans le même lit.

• Si vous amenez votre bébé dans votre lit pour le nourrir ou le réconforter, placez-les dans leur propre espace de sommeil lorsque vous êtes prêt à vous endormir.

• S'il y a une possibilité que vous vous endormiez pendant que votre bébé est dans votre lit, assurez-vous qu'il n'y a pas d'oreillers, de draps, de couvertures ou d'autres articles qui pourraient recouvrir le visage, la tête et le cou de votre bébé ou les surchauffer. Dès que vous vous réveillez, assurez-vous de déplacer votre bébé dans son propre lit.

• Évitez également de vous endormir avec votre bébé à d'autres endroits. Le risque de décès infantile lié au sommeil est jusqu'à 67 fois plus élevé lorsque les nourrissons dorment avec quelqu'un sur un canapé, fauteuil moelleux ou coussin. Ne placez jamais un bébé dans le lit ou sur un canapé avec un adulte endormi qui ne se rend pas compte que le bébé est avec lui.

• Les bébés ne doivent jamais partager un lit avec des enfants plus âgés ou des frères et sœurs. 

Il est très important de ne pas partager le lit avec votre bébé si :

• Vous avez bu de l'alcool, consommé de la marijuana ou pris des médicaments ou des drogues illicites. Le risque de décès infantile lié au sommeil est plus de 10 fois plus élevé pour les bébés qui partagent leur lit avec une personne fatiguée ou qui a pris des médicaments qui rendent leur réveil plus difficile ; a consommé des substances telles que l'alcool ou la drogue

• Votre bébé est très jeune, petit ou est né prématurément. Le risque de décès infantile lié au sommeil pendant le partage du lit est 5 à 10 fois plus élevé lorsque votre bébé a moins de 4 mois. Et le risque de décès infantile lié au sommeil est 2 à 5 fois plus élevé lorsque votre bébé est né avant terme ou avec un faible poids à la naissance.

Au lieu de partager le lit, partagez la chambre avec votre bébé !

Cela signifie garder la zone de sommeil de votre bébé dans la même pièce où vous dormez pendant au moins les 6 premiers mois. Placez le berceau, le moïse, le berceau portatif ou la cour de récréation de votre bébé dans votre chambre, près de votre lit. L'AAP recommande le partage de chambre car il peut réduire le risque de SMSN jusqu'à 50% et c'est beaucoup plus sûr que le partage du lit. Le partage de chambre vous permettra également de nourrir, de réconforter et de surveiller plus facilement votre bébé.

Source : Académie américaine de pédiatrie