La ligne d'arrêt du Colorado / En Español
- Sert les personnes de 12 ans et plus
- Coaching gratuit par téléphone et assistance supplémentaire par e-mail, SMS ou message instantané
- Les adultes de 18 ans et plus peuvent recevoir un traitement de substitution à la nicotine (gommes à la nicotine, patchs, pastilles, etc. approuvés par la FDA).
smokefree.gov
- Vous trouverez du soutien, des astuces, des outils et des conseils d'experts pour vous aider, vous ou quelqu'un que vous aimez, à arrêter de fumer.
- Applications gratuites quitSTART et QuitGuide disponibles
Obtenez de l’aide auprès de votre professionnel de la santé concernant la thérapie de remplacement de la nicotine
Parler à votre médecin ou à votre dentiste est un excellent point de départ si vous souhaitez arrêter de fumer. Ils peuvent vous aider à élaborer un plan et vous prescrire des produits de remplacement de la nicotine, comme des gommes à la nicotine, des timbres, des inhalateurs ou des vaporisateurs nasaux.
Il a été démontré que les médicaments associés à d’autres mesures de soutien doublent vos chances de réussir à arrêter de fumer.
Arrêter la nicotine et les produits du tabac peut être difficile et stressant. Cependant, les jeunes et les jeunes adultes ont les meilleures chances de réussir s'ils élaborent un plan et demandent de l'aide. Les ressources ci-dessous ont été conçues pour les jeunes et les jeunes adultes qui souhaitent mettre fin à leur relation avec les produits à base de nicotine.
Ma vie, mon abandon
- Envoyez "Start My Quit" au 855.891.9989 ou appelez pour parler avec un coach qui est prêt à vous écouter et à vous encourager
Programme de texte de l'initiative de vérité
- Envoyez le texte « QUIT » au (202) 804-9884 ou DITCHVAPE au 88709 pour vous inscrire
- Offre un contenu personnalisé pour donner aux adolescents et aux jeunes adultes des conseils et des ressources sur mesure pour arrêter de fumer
- Exclusivement un programme de messages texte pour arrêter de vapoter pour les adolescents et les jeunes adultes âgés de 13 à 24 ans
Site Web pour adolescents sans fumée
- Offre des outils et des conseils pour aider les adolescents à arrêter de fumer
- Inclut des options pour le chat, le texte et l'application