Santé

Sommeil sûr pour les bébés

Chaque année, environ 3,500 52 bébés aux États-Unis meurent subitement et de manière inattendue pendant leur sommeil. Dans le comté de Larimer, la mort subite et inattendue du nourrisson (MSIN) touche 100,000 naissances vivantes sur XNUMX XNUMX. La meilleure façon de prévenir les décès de nourrissons liés au sommeil est de suivre les recommandations les plus récentes, fondées sur des données probantes, pour un sommeil sûr.

Les parents, les grands-parents et les personnes qui s’occupent des enfants doivent être au courant des pratiques actuelles en matière de sommeil sécuritaire, car les recommandations ont changé au fil du temps à mesure que nous en savons plus sur les troubles liés au sommeil. En travaillant ensemble, nous pouvons créer un environnement de sommeil plus sûr pour tous les bébés et réduire l’incidence des décès évitables chez les nourrissons.

Qu'est-ce que le sommeil sécurisé ?
  • Les meilleurs conseils pour un sommeil sûr
  • Autres moyens de réduire les risques
  • Informations pour les parents/tuteurs 
Ressources et informations
  • Programmes pour parents et tuteurs
  • Où trouver des accessoires de sommeil et de la literie sécuritaires
  • Ressources supplémentaires sur le sommeil sécuritaire
Partager la chambre plutôt que le lit
  • Les risques liés au partage du lit
  • Avantages du partage de chambre
  • Ressources supplémentaires sur les soins aux nourrissons

Sommeil en toute sécurité

Voici quelques moyens qui peuvent vous aider à créer un espace de sommeil plus sûr pour votre bébé pendant sa première année de vie :

  1. SEUL: Retirez tout ce qui se trouve dans la zone de sommeil du bébé, à l'exception du drap-housse pour couvrir le matelas. Retirez tous les oreillers, couvertures, peluches ou jouets de l'espace de sommeil.
  2. ARRIÈRE: Placez toujours les bébés sur le dos pour dormir à chaque fois plutôt que sur le côté ou sur le ventre. 
  3. BERCEAU: Donnez à votre bébé son propre espace de sommeil et utilisez une surface de sommeil ferme et plate, comme un berceau ou un couffin. Si votre bébé s'endort dans un siège auto, une poussette, une balançoire, un porte-bébé ou une écharpe, vous devez le déplacer sur une surface de sommeil ferme sur le dos dès que possible

FAQs

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  1. Pourquoi mon bébé devrait-il dormir seul ?

    Le partage du lit (où les bébés et les soignants dorment dans le même lit) est l'une des causes de décès les plus courantes chez les nourrissons de moins de 3 mois. Partager un lit augmente les risques de surchauffe, d'obstruction des voies respiratoires et de couvre-chef, qui sont tous des facteurs de risque du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Il est recommandé de partager une chambre avec votre bébé pendant au moins les 6 premiers mois à un an, mais il n'est pas recommandé de partager un lit.

  2. Pourquoi ai-je besoin d'un berceau ou d'un moïse spécifiquement pour mon bébé ?

    L'American Academy of Pediatrics recommande aux parents d'utiliser un lit d'enfant ou un berceau pour favoriser un sommeil sûr pour leurs bébés.

    Un berceau ou un berceau séparé pour votre bébé est considéré comme l’endroit le plus sûr où dormir pendant ses premières années de vie. Dormir dans un berceau ou un berceau aide à prévenir les risques les plus courants associés au sommeil du nourrisson, notamment l'étranglement ou la suffocation. Même si un bébé dort seul dans un lit adulte, il existe toujours des risques.

  3. Ma famille n'a pas les moyens d'acheter un berceau ou un berceau pour notre bébé. Quelles sont mes options ?

    De nombreux points de vente proposent une variété d’options et de prix de berceaux. Tous les berceaux vendus aux États-Unis doivent respecter les normes de sécurité des produits de consommation. Par conséquent, l'achat d'un berceau ou d'un berceau moins cher ne devrait pas affecter la sécurité du berceau.

    Des options de berceaux à faible coût ou sans frais peuvent également être disponibles pour les familles à faible revenu grâce aux ressources suivantes :

    • Demander un berceau via Berceaux pour enfants. Les partenaires de Cribs for Kids sont également situés dans tout le Colorado, et beaucoup fournissent des berceaux gratuits aux familles à faible revenu qui remplissent les conditions requises.
    • Demandez des vêtements et des fournitures de maternité et de nouveau-né via Soutien aux cigognes du nord du Colorado
  4. Quand puis-je arrêter de m’inquiéter du SMSN/SUID ?

    Le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) peut toucher les bébés jusqu'à l'âge de 12 mois (1 an). Il est important de prendre le risque de SMSN au sérieux tout au long de la première année de vie du bébé, même si le risque de SMSN diminue considérablement après 6 mois.